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油酥雞胸肉最好吃的做法?

時間: 2023-06-28 06:32:43 來源: 南方養(yǎng)生網(wǎng)

用料


(資料圖片)

溫水 200ml

鹽 若干

面粉 500克

食油 70克

雞胸肉 3塊

蔥姜料酒 若干

姜末 克

蒜末 瓣

生抽 勺

耗油 若干

雞精 若干

蔥花 克

辣椒油 勺

雞絲酥餅的做法步驟

步驟 1

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

1:做面團(tuán) 溫水200毫升,放入1勺鹽。 鹽水能讓面更勁道,這樣包酥不容易破

步驟 2

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入普通面粉400克

步驟 3

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

加入食用油20克

步驟 4

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

揉成扁軟的面團(tuán)。 多揉,揉到表皮光滑

步驟 5

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

面團(tuán)松弛1個小時以上。

步驟 6

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

2:做油酥 空碗加入100克面粉,50克油

步驟 7

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

攪拌成油酥

步驟 8

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

密封松弛。 可放冰箱冷藏

步驟 9

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

3 準(zhǔn)備餡料 雞胸肉冷水入鍋,加入蔥姜料酒煮20分鐘

步驟 10

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

撈去浮沫,再轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘

步驟 11

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

能輕易戳進(jìn)肉,就撈出過冷水。 這樣的雞胸肉吃起來就不柴不腥

步驟 12

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

然后撕成肉絲

步驟 13

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

涼拌汁:姜末,蒜末,鹽,生抽,耗油,雞精,蔥花,辣椒油。

步驟 14

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

將涼拌汁和雞絲攪拌均勻

步驟 15

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

餡料就做好了,放一旁備用

步驟 16

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

4:酥餅胚 案板抹點油,把面團(tuán)拿出來抻長。 但是不要揉面,起筋就容易斷

步驟 17

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

分成6-7等份的面劑

步驟 18

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

面劑用手按開

步驟 19

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

中間放入油酥

步驟 20

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

邊緣捏合收口

步驟 21

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

收口朝上,用搟面杖搟開

步驟 22

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

上下對折

步驟 23

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

再豎著搟開,再對折。和疊被子一樣

步驟 24

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

全部弄好以后,蓋上保鮮膜松弛20分鐘。

步驟 25

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

然后收口朝自己,用手搟開。

步驟 26

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

放入雞絲

步驟 27

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

邊緣收口捏合

步驟 28

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

酥餅呸就制作完成了。

步驟 29

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

5. 煎餅 電餅鐺預(yù)熱,刷油

步驟 30

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

依次放入面餅

步驟 31

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

烙至一面定型翻面

步驟 32

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純奶手撕吐司的做法 步驟1

餅皮開酥香脆,面皮鼓起,層次豐富就可以了。因為餡是熟的,所以不需要時間太久。

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責(zé)任編輯:QL0009

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