在我們?nèi)粘Ｉ钪校行┤藭?huì)有胃脹氣的現(xiàn)象，那你知道平日里導(dǎo)致胃脹氣的原因有哪些？平時(shí)胃脹氣的癥狀表現(xiàn)又有哪些呢？如果胃脹氣了我們應(yīng)該怎么辦嗎？接下來就一起去了解一下吧。
胃脹氣的原因有哪些？
01.吞咽空氣
在多數(shù)的情況下，腸部氣體過量的原因是您吞咽大量的空氣或是腸內(nèi)的細(xì)菌制造出太多的氣體。就前者來說，每個(gè)人在吃東西時(shí)都會(huì)吞咽一些空氣下去，但是緊張型的人則是大口地吞下大量空氣。此外，以吸管喝飲料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽煙、喝碳酸飲料解渴，或服用小蘇打粉治療消化不良，也都會(huì)使腸內(nèi)的氣體含量多。
02.吃了易產(chǎn)氣的食物
體內(nèi)產(chǎn)生的氣大多由大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生。因?yàn)槿梭w內(nèi)因?yàn)槿狈δ承┫氧鳖惣岸圊鳖愄妓衔锏慕退?，所以若吃了這類食物如豆類制品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進(jìn)到大腸再被分解，有乳糖不耐癥的人，因?yàn)椴灰紫Ｄ讨械娜樘牵Ｒ缓扰Ｄ叹透雇础?/p>
03.飲食不衛(wèi)生
有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
04.吃的太油膩
高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
05.吃的太快
會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。
06.腸胃道疾病
如大腸激躁癥、消化性潰瘍、膽結(jié)石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。
07.壓力過大
壓力會(huì)使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，致使腸胃蠕動(dòng)變慢，產(chǎn)生腹脹。
胃脹氣怎么辦？
¨胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。
¨每天早起或者飯前、后均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶。
¨上腹部不適或疼痛，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。
¨上腹部有飽脹、壓迫感，有時(shí)從外觀也會(huì)發(fā)現(xiàn)胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等。
¨平時(shí)有些胃脹氣的患者還會(huì)出現(xiàn)有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀的發(fā)生。
襄陽東大肛腸醫(yī)院提醒您：
秋季腸胃疾病易多發(fā)，若您出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、燒心、惡心、干嘔等不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。尤其是經(jīng)常出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀，且不能夠明確病因的患者，進(jìn)行胃鏡檢查可以更直觀地觀察到胃黏膜內(nèi)是否有病變及異常組織增生情況存在。
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